Американская психологическая ассоциация определяет страх как рациональную реакцию на потенциально опасное событие или объект. Страх, например, может побудить вас укрыться во время сильного шторма или убежать от опасного животного. Фобии, однако, являются иррациональными страхами, вызванными либо конкретными, либо общими событиями или предметами .