Если вы чувствуете себя униженным, лучше всего немедленно покинуть комнату . Зайдите так далеко, как сможете, передохните и успокойтесь. Если это единственный способ избежать дальнейшего унижения, то сделайте это. Это также поможет вам чувствовать себя менее уязвленным, и вы сможете сохранить спокойствие.