Привычка недосыпания может ослабить волосяные фолликулы и повлиять на секрецию гормонов . По этой причине волосы могут выглядеть слабыми, сухими и тусклыми. Стоит отметить, что период плохого сна не всегда приводит к алопеции, но может вызвать потерю густоты волос.