Шелуха или шелуха — это то, что вам нужно, чтобы помочь с запором — это означает, что порошок или шелуха являются наиболее подходящими вариантами . Порошок — это просто шелуха, измельченная более мелко. Некоторые люди предпочитают более мелкую текстуру, но вы можете быть уверены, что и порошок, и шелуха будут работать одинаково хорошо.