Это может быть ваша поза во время сна. В других случаях это может быть связано со стрессом и напряжением в мышцах, особенно если вы часто чувствуете напряжение . У вас могут быть боли в верхней части спины, если у вас избыточный вес и вы спите так, что напрягаете мышцы спины. Для других действительно важным фактором является плохой матрас.