Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. ... Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. ... Здоровое снижение веса. ... Забота о своем здоровье. ... Выходные на природе.