Используйте клиновидную (или «сидячую») подушку, если вам нужна дополнительная поддержка . Вы также можете положить подушку на колени. Это обеспечит место для отдыха рук и запястий. Это также позволит держать книгу ближе к лицу, уменьшая нагрузку на шею и глаза.