Можно ли принимать 20 мг мелатонина? Прием дополнительного мелатонина в дозе 20 мг не рекомендуется . Это может привести к передозировке мелатонина. Это может вызвать дневную сонливость, головные боли, головокружение, сонливость, вялость, усталость, тошноту и ночное недержание мочи у детей.