Если вы задаетесь вопросом, почему вы так легко получаете травмы, возможно, вы пренебрегаете потреблением необходимого количества питательных веществ и даже не пьете достаточно воды . Вы можете легко избежать риска получения травм мышцами и другими тканями, если будете осознавать, что вы едите в свое тело.