Вы должны ценить себя , создавая физическую и эмоциональную дистанцию от человека, которого вы пытаетесь забыть . Если возможно, ограничьте свои контакты с ним. Отпишитесь от него или удалите его из друзей в социальных сетях, чтобы уменьшить напоминания. Уберите предметы, которые напоминают вам о нем, из вашего жилого пространства.