Для борьбы с лунатизмом достаточно наладить режим сна, начать ложиться вечером спать в 22:00. «- Если человек на протяжение ночи проходит 4-5 циклов с четвертой фазой сна — он прекрасно себя чувствует, бодрый и лунатизмом не страдает», — говорит сомнолог.