Вот список продуктов, которые помогают восстановить хрящи.Бобовые Для оптимального функционирования суставов, важно бороться с воспалением - оно является основной причиной повреждения коллагена и, как следствие, разрушения хряща. ... Апельсины ... Гранаты ... Зеленый чай ... Коричневый рис ... Орехи ... Брюссельская капуста