Как восстановиться после плохого снаПридерживайтесь своего обычного графика сна ... Пережить день ... Немного вздремните ... Выпейте немного кофеина ... Двигайтесь ... Избегайте средств для сна ... Впитайте немного солнечного света ... Оставайтесь позитивными