Помолитесь этими словами: Дорогой Господь, помоги мне вспомнить, что я — это не моя боль; я — дитя Божье — любимое, одаренное, желанное, желанно. Сосредоточьтесь на том, что вы чувствуете помимо своей боли. Упритесь ногами в землю или пол. Почувствуйте, как они поддерживают вас.