после менструации повышается уровень прогестерона (гормона, влияющего на менструальный цикл, возможность зачатия и вынашивания ребенка), вмести с ним растет и желание поспать; в период менопаузы также постепенно происходит перестройка организма, изменения влияют на режим сна и бодрствования.