Вы можете попробовать массировать и тренировать ноги, принимать парацетамол, замачивать ноги в ванночке для ног, прикладывать лед к ногам и использовать касторовое масло, подушечки и шины для косточек . Эти методы могут помочь облегчить косточки естественным путем.