Всего 2 минуты ходьбы после еды могут помочь с уровнем сахара в крови, говорится в исследовании. Вставание и движение после еды — даже если это всего лишь две минуты — может помочь контролировать уровень сахара в крови, говорится в новом исследовании. Если вы не можете этого сделать, попробуйте постоять. Это тоже помогает.