Метод RICE (Отдых, Лед, Сжатие, Возвышенное положение) предназначен для уменьшения боли и отека, а также ускорения заживления. Является ли RICE лучшим способом лечения травмы? Метод RICE по-прежнему остается стандартным, рекомендуемым подходом для самостоятельного ухода после незначительной травмы, такой как растяжение связок, вывих или растяжение мышц.