Как сохранять хладнокровие?Пытайтесь не драматизировать ... Задумайтесь до того как делиться проблемой ... Откройте себе метафоры и визуализацию как метод оставаться спокойным ... Обусловьте причины, которые выводят вас из себя ... Осознайте, что вы можете контролировать свои эмоции