не надо выполнять упражнения на твердых поверхностях; после лечения кисты коленного сустава надо выбирать упражнения, которые не оказывают нагрузку осевого типа; укрепляйте мышцы; естественный мышечный корсет помогает компенсировать травмированные и слабые связки и сухожилия