Варианты добавок прогестерона включают травяные добавки, кремы, таблетки и свечи . Ни одна пища не содержит прогестерон, но питательная диета может улучшить гормональный баланс. Изменения образа жизни, которые могут сбалансировать гормоны, включают управление стрессом, улучшение сна, здоровый вес и ежедневные упражнения.