В целом, чем дольше человек спит, тем больше вероятность того, что он будет чувствовать себя одурманенным, затуманенным, сонным или даже тошнотворным, когда проснется. Это связано с тем, что более продолжительный сон увеличивает вероятность инерции сна или кислотного рефлюкса .