Здоровые привычки образа жизни могут помочь снизить уровень стресса и поддержать позитивное настроение. Будьте активны! Поощряйте активность вашего ребенка не менее часа каждый день . Это может включать в себя игры на улице, присоединение к спортивной команде или занятие в YMCA, езду на велосипеде или ходьбу в школу или танцы дома под любимую музыку.